햇 캐슈넛 볶은 아몬드 호박씨 효능 식파로스 신선한 견과류 전문

저는 견과류를 매일 먹어요 

바삭바삭 씹는 맛이 좋고 고소해서 매일 먹어도 질리지 않네요 

볶은 아몬드가 너무 고소하고 맛있었던 견과류 전문 스토어 식파로스에서 재주문했어요 

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볶은 아몬드, 볶은 캐슈넛, 호박씨를 주문했고 배송 빠르게 받았어요 

400g씩 소분해서 파는 견과류 업체도 있던데 

식파로스 견과류는 1kg 가 한 팩에 들어가 있어요 

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제조일자가 모두 올해 최신 날짜라서 좋아요 

일부러 햇 캐슈넛과 햇 아몬드가 나올 시기에 맞춰서 주문했어요 

가장 신선하고 맛있을 때 먹으려고요 

캐슈넛은 인도산, 호박씨는 중국산, 아몬드는 미국산입니다 

서래푸드 볶은 캐슈넛이 아직 남아 있는데 

식파로스 캐슈넛은 다른 느낌의 고소함이네요 

먹다 보니 맛있긴 한데 

개인적으로 캐슈넛은 서래푸드(대중적인 맛)가 제 취향입니다 

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아몬드 알이 지난번보다 좀 굵더라고요 

식파로스 아몬드 볶음 처음에 주문했을 때가 정말 고소하고 맛있어서 반했었는데 

이번에도 고소하지만 지난번만큼은 아니었어요 

캐슈넛 알도 튼실하고 

호박씨는 볶아 먹으면 더 고소하다고 하지만 번거롭기도 하고 생으로 먹어도 좋으니까 그냥 먹어요 

호박씨 식감도 너무 좋네요 

 

요즘은 지퍼백 형태로 되어 있으니 보관하기에 편리합니다 

식파로스 아몬드 볶음

예전에는 생아몬드 사서 에어프라이어에 구워서 먹었는데 

에프를 잘 쓰지 않아서 무료 나눔해버렸어요 ㅎㅎ 

 

볶은 아몬드, 호박씨 냠냠

손으로 먹을 때 음식이 가장 맛있다는 말을 책에서 본 적이 있는데 

결벽증이 있는 저는 숟가락으로 떠서 먹는답니다 ㅎㅎ

 

견과류 너무 맛있지만 지방 함량이 높아 하루에 너무 많이 먹으면 안된다는 것이 안타깝네요 

 

호박씨 효능

불면증 완화, 피부 미용, 항산화, 비뇨기 건강

 

캐슈넛 효능

비타민K 풍부, 성인병 예방, 면역력 강화, 콜레스테롤 수치 조절 

 

아몬드 효능

노화 방지, 뼈, 뇌, 피부, 장 건강, 혈압, 혈당 조절

 

모든 견과류는 오래 씹어야 하고 포만감이 높아 다이어트에 좋습니다 

탄수화물 섭취도 적게 하게 된다고 해요

 

두유로 하룻밤 재운 오버나이트 오트밀에 견과류에 바나나까지 넣으면 건강하고 든든한 아침 식사가 돼요 

볶은 아몬드 20알 정도(하루 적정량)가 살짝 잠길 정도로 물과 소금을 넣고 갈아서 캐슈넛을 통째로 넣고 떠 먹으면 견과류 시리얼 같은 느낌이라 너무 좋아요 

아침에 견과류를 오나오 또는 믹서기에 갈아서 먹고 있답니다 

견과류는 소화가 느리기 때문에 아침에 먹는 것이 좋다고 해요 

 

아몬드랑 호두 위주로만 사먹었었는데 

캐슈넛이 너무 맛있어서 앞으로는 캐슈넛도 꾸준히 사먹을까 합니다