생들기름 햇들깨 100% 효능 냉압착 오메가3 농부플러스

통들깨 사서 약한 불에 볶아 먹으니 톡톡 터지는 식감과 고소함 정말 좋았어요 

그런데 한번에 다 볶기엔 너무 오래 걸리더라고요 

이물질도 꽤 들어가 있어서 체에 걸러서 씻어내고 볶는게 정말 귀찮았답니다 

그래서 자주 볶지 않았고 유통기한 꽤 남았는데도 맛이 좀 떨어지길래 버렸어용 

평소에 먹는 완전 고소한 들기름 말고 생들기름이 좋다고 해요 

고소함 많을수록 더 맛있긴 하지만 많이 볶을수록 고소함 또한 증가한다네요 

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검색해보고 가장 괜찮아 보이는 온라인 방앗간 선택했구요 

냉압착 생들기름 300ml로 구매했습니당 

경상북도 우수 브랜드 실라리안 

브랜드 중요하게 따지진 않지만 깨끗한 생들깨로 오메가3 함량 높게 기름 추출한다고 상세페이지에서 보고 후기도 많고 괜찮아서 얼른 샀어요 

일반 뽁뽁이가 아니고 공기가 꽉 채워진 단단한 보호막 씌워져서 안전하게 잘 받았어욤 

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사실 가장 맛있는건 개인적으로 들깨 가루예요 

그런데 공기와 접촉할수록 산패 쉽게 되기 때문에 뚜껑 빠르게 열고 닫는 오일 형태가 가장 괜찮은 듯 해요 

국산 들깨 100% 너무 좋죠 

소비 기한 넉넉하지만 개봉하고 냉장 보관하고 빨리 먹는게 가장 신선할거에요 

마이크로 필터지로 여과해서 불순물 걱정 안해도 돼요 

오일이라 영양 성분표엔 지방만 함유된걸로 표시되어 있지만 사실 들깨엔 건강에 유익한 성분 많죠 

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농부플러스 햇들깨 100% 생들기름

동네 방앗간에 가서 물어봤을 때 생들기름은 전혀 고소한 맛 없다고 하셨는데 그래도 몸에 가장 좋으니까 생으로 먹어야지 하고 주문했습니다 

냄새만 맡아봤을땐 고소한 향 거의 없더군요 

그런데 먹어보니 은은하게 고소한 들깨 향 꽤 나요 

그래서 더 마음에 드네요 

생들기름으로 미역국 끓이면 안된다고 방앗간 아주머니께서 말씀하셨는데 미역 기름에 볶지 말고 물로만 익혀서 마지막에 생들기름 한 스푼 넣어서 먹어도 괜찮을 듯 

 

아름다운 내용의 편지와 설명 적힌 종이도 같이 보내주셨군요 

햇들깨 당일에 기름 짜서 배송되는데 일요일에 주문했는데 월요일 오전 일찍 배송 출발하더라고요 

이틀만에 배송 빠르게 잘 받았어용 

생들기름 효능

알파 리놀렌산 72.8% 함유로 오메가3 최고 수준이래요 

경상북도 칠곡군 생산 제품 

한 스푼에 고등어 한 마리 이상 오메가3 섭취 가능 

콜레스테롤, 혈관 질환, 치매 예방, 고혈압 등에 좋음 

벤조피렌 검출된적 한번도 없음 

 

밥에 한 스푼 뿌려서 다진 마늘, 간 당근, 소금 넣고 섞어서 주먹밥 만들어 먹어도 정말 고소하고 맛 좋고요 

참기름 대신 전 앞으로 생들기름 먹으려 해요 

참기름이 가공 제일 많이 거친 기름이라 영양소 파괴가 많대요 

그래도 참기름 맛있죠 

먹을거면 한번만 볶은 거 팔던데 그걸로 사야겠어욤 

생들기름 비빔 국수에 넣어도 맛있어요 

생으로 공복에 한 스푼씩 드시는 분들도 많던데 전 음식에 넣어 먹을거예요